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map-iconC/ Arujo 8. Nave 22. Pol. Ind. Las Andoriñas. Las Chafiras phone-icon673 714 464 email-iconcrossfitlajaula@hotmail.com boton4
  1. CROSSFIT LA JAULA
  2. QUÉ ES CROSSFIT
  3. BOX
  4. RESERVA TU WOD

Oficial Crossfit Box en Tenerife

Crossfit La Jaula es un centro especializado en esta práctica deportiva situado en Las Chafiras en el sur de Tenerife. Un box de entrenamiento funcional que se encuentra afiliado y que cuenta con la autorización de CrossFit Inc para impartir el programa original creado por Greg Glassman. Un lugar en el que se trabaja diariamente comprometidos con los siguientes parámetros:
  • Contar con entrenadores titulados y certificados con “LEVEL 1 TRAINER CERTIFICATED” para impartir CrossFit con total garantía.
  • Preocupación por la correcta aplicación del Sistema de Entrenamiento, diseñado por Greg Glassman y constatado con toda la Comunidad CF Global.
  • Estar en constante aprendizaje para conocer a la perfección todas las actualizaciones de los nuevos métodos que CrossFit integra en su programa oficial.
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Qué es crossfit

CrossFit es un sistema de entrenamiento que trabaja todo el cuerpo como una única unidad funcional mediante ejercicios funcionales, constantemente variados ejecutados a alta intensidad. El CrossFit combina tres tipos de ejercicios principales, metabólicos, gimnasia y halterofilia mediante los cuales se pretende trabajar por igual las principales aptitudes físicas del ser humano, resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, coordinación , equilibrio y precisión

Un programa tipo de CrossFit pasa por estas etapas: Calentamiento: como en cualquier otra actividad física, el calentamiento es una obligación para evitar cualquier tipo de lesión. En el caso del CrossFit, el calentamiento es articular y dinámico. Técnica: debido a que cada día

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Box Oficial Crossfit

Un box afiliado es aquel que tiene autorización de CrossFit Inc para impartir el programa original creado por Greg Glassman. En un box oficial podrás encontrar: entrenadores titulados y certificados con “LEVEL 1 TRAINER CERTIFICATED” para impartir CrossFit; la correcta aplicación del Sistema de Entrenamiento, diseñado por Greg Glassman y contrastado con toda la Comunidad CF Global; la actualización de los nuevos métodos que CrossFit integra en su Programa; clases en las que el Coach va a estar en todo momento supervisando y motivando.

Confirma que somos un box oficial usando el buscador (mapa a continuación) de la página oficial de CrossFit

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Reserva tu WOD

Una vez seas cliente de CrossFit La Jaula dispondrás de un usuario y contraseña mediante la cual podrás acceder a la zona de socios en la que podrás reservar tu plaza tanto para los WOD como para OPEN BOX.

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PARA TODAS LAS EDADES

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TODOS LOS GÉNEROS SON FUERTES

PARA PERSONAS SEDENTARIAS O ATLETAS DE ÉLITE




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Clases y Horario

  LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
09:00 - 10:00 WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX x
10:15 - 11:15 WOD / OPEN BOX WOD /OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX x
11.30 - 12:30 WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX x
12:30 - 15:00 OPEN BOX OPEN BOX OPEN BOX OPEN BOX OPEN BOX 12:30-13:30 WOD x
16:15 - 17:15 WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX x x
17:30 - 18:30 WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX x x
18:45 - 19:45 WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX WOD / OPEN BOX x x
20:00 - 21:00 WOD WOD WOD WOD WOD x x

El horario está sujeto a cambios. "X" significa que en ese horario no hay clases disponibles

TOUR VIRTUAL

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CrossFit Coaches

giovanni hill 2 la jaula crossfitgiovanni hill la jaula crossfitgiovanni3

Giovanni Hill

CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1) | Gymnastics Trainer | Judges Certificate | Scaling Course | Kettlebell Trainer Course
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Precios y Suscripciones

CROSSFIT 8
SESIONES
64,50 € / Mes
Vestuario y Taquilla
Soporte CrossFit Coach
WOD diario
Reserva WOD Online
Open Box
CROSSFIT 12
SESIONES
72,70 € / Mes
Vestuario y Taquilla
Soporte CrossFit Coach
WOD diario
Reserva WOD Online
Open Box
CROSSFIT 20
SESIONES
80,25 € / Mes
Vestuario y Taquilla
Soporte CrossFit Coach
WOD diario
Reserva WOD Online
Open Box
OPEN BOX
ILIMITADO
48 € / Mes
Vestuario y Taquilla
Zona de Peso Libre
Zona de Entrenamiento Metabólico
Zona Gimnástica
Reserva Online
LETRAS ESPANOL BOTON COLOR 01
CROSSFITJOURNAL

Nuevo servicio de Quiromasaje

Nuevo servicio

En Crossfit La Jaula estamos constantemente pendientes de tu bienestar. Por esta razón, queremos incorporar a toda nuestra oferta deportiva un servicio de quiromasaje y acupuntura para lesiones deportivas y reacondicionamiento muscular de la mano de Jose Antonio García. Este profesional titulado en terapia Tui-Na, quiromasaje, acupuntura y osteopatía estructural, tiene su consulta en la zona de Las Rosas en el sur de Tenerife y allí atenderá a los clientes de CrossFit La Jaula de forma personalizada.

687 404 620

map-iconC/ Arujo nº8, Nave 22. Pol. Ind. Las Andoriñas. Las Chafiras. San Miguel de Abona phone-iconTeléfono: 674 351 662 email-iconcrossfitlajaula@hotmail.com
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